自制无油薯条怎么做好吃

主食材：地瓜1个，紫薯1个，胡萝卜1个。

配料：水1000毫升。

地瓜／紫薯／胡萝卜去皮洗净后切粗条，尽量均匀点

控干水份

水开下锅 煮两分钟，尽快切手指粗，太细容易给煮烂

捞出来控干，厨房纸吸干水份后一一码铺好油纸的烤盘上。

烤箱上下火200℃ 开热风 烤十五分钟，没热风功能的小伙伴们 需要每隔五分钟翻下面，且烤盘倒腾下放。出炉凉就可以食用