食美粥-海鲜粥系列“田园三色虾仁粥”西怎么做好吃

主食材：大米100克，鲜虾200克，西蓝花40克，胡萝卜40克，玉米粒40克，姜丝10克，盐适量。

配料：清水1200毫升。

先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。
n砂锅中加入清水1200ml，大火烧开。放入泡好的大米、香油、生姜大火烧开，转小火熬煮30分钟

基围虾洗净后去掉虾线，去头切开虾背，然后剥壳将处理好的虾仁放入粥锅中。继续熬煮10分钟。

将蔬菜提前洗干净切好。然后将胡萝卜丁、玉米粒、西蓝花、盐放入粥锅中搅拌均匀。继续熬煮10分钟。