相关荷兰豆的知识
工具/材料绿豆芽，荷兰豆，蒜沫，盐，鸡精，酱油操作方法01首先我们需要将荷兰豆拔丝，从豆的两边将丝拔掉，否则会影响口感，然后用清水清干净。02然后我们将洗干净的荷兰豆放入烧开的水进行烫熟到七八分熟后捞出沥干。03接下来我们...
主食材：虾仁14只，荷兰豆1把，胡萝卜1根，黑木耳少许。配料：食用油适量，葱姜少许蒜头2瓣，料酒1勺，食盐1小勺，白胡椒粉少许，轻盐原汁酱油适量。步骤1:材料准备好步骤2:黑木耳，提前用温水泡开步骤3:将荷兰豆的侧面老筋撕掉，和其它配菜...
主食材：柿子椒3个，荷兰豆200克。配料：花生油1汤匙，盐1茶匙，小米椒3个，生抽1茶匙，鸡精1/2茶匙。步骤1:荷兰豆撕去豆筋，洗净，沥干水分备用步骤2:青椒去蒂去籽，洗净后，撕成大块步骤3:炒锅烧热，倒入适量植物油烧热；用剪成小段的小米椒...
主食材：荷兰豆200克，牛肉肠1根。配料：郫县豆瓣酱适量，油适量，盐适量。步骤1:荷兰豆，去头去尾，撕去侧面的茎，洗干净步骤2:牛肉肠一根，切成片步骤3:锅中倒入适量水，水开后，将荷兰豆焯一下步骤4:捞出荷兰豆，放入冷水中过一下，沥干水分...
主食材：杏鲍菇干100克，荷兰豆50克，胡萝卜半根，蒜苔50克，腊肉50克。配料：葱适量，姜适量，盐适量，有机酱油适量。步骤1:准备食材：荷兰豆洗净去丝；蒜苔洗净去掉老根和叶；腊肉50克，胡萝卜一段；步骤2:起锅烧水，滴入两滴油，倒入荷兰豆，焯水2分...
荷兰豆和豌豆都属于豌豆属的植物，但两者还是有区别的。豌豆可分为豌豆头，扁豆荚，甜豌豆等不同种类，豌豆头指的就是豌豆须，南方人会当做野菜使用。扁豆荚是它长到一定程度豆荚已经长成，但豆粒还没生长完全，这时豆荚可食用。甜...
主食材：腊肠2条，腊肉8片，荷兰豆1把。配料：大蒜3瓣，食用油10毫升，盐1点点。步骤1:腊肠，腊肉上锅蒸15分钟。步骤2:荷兰豆去筋膜洗净备用。步骤3:蒸好的腊肠切两条。腊肉切几片。步骤4:生姜切片，大蒜切末。步骤5:荷兰豆焯水。步...
荷兰豆是春、秋季成熟。荷兰豆全株绿色，光滑无毛，被粉霜。荚果长椭圆形，长5～10cm，内有坚纸质衬皮子房无毛，花柱扁，内面有髯毛。1、荚果肿胀，长椭圆形，顶端斜急尖，背部近于伸直，内侧有坚硬纸质的内皮；种子2-10颗，圆形，青绿色，有皱纹或...
主食材：荷兰豆200克，鸡胸肉100克，胡萝卜100克。配料：香菜适量，生抽适量，醋适量。步骤1:胡萝卜切丝，并用热水焯步骤2:鸡胸肉切小块，加入适量的料酒步骤3:煮好的鸡胸肉，分成小丝步骤4:荷兰豆清洗干净步骤5:准备一锅热水，将荷兰豆...
主食材：荷兰豆100克，腊肠2根，香菇1朵。配料：料酒1勺，耗油1勺。步骤1:食材洗净备用步骤2:所用食材切好备用步骤3:香菇焯水步骤4:荷兰豆焯水步骤5:锅中放少许油，油热后放入腊肠煸炒步骤6:加入荷兰豆和香菇片继续煸炒步骤7:加...
荷兰豆焯水需要2-3分钟。焯水不仅能够一定程度上除荷兰豆本身的苦涩味道，使其看起来更翠绿可口，也能起到杀菌消毒的作用。荷兰豆焯水的时候需要热水下锅，2-3分钟后捞出过凉水，这样做出来的荷兰豆口感更好。1、荷兰豆焯水...
主食材：荷兰豆350克，大蒜15克。配料：盐适量。步骤1:并将荷兰豆摘干净步骤2:然后把大蒜切碎步骤3:先把大蒜爆香，然后倒入荷兰豆进行翻炒。步骤4:慢慢的炒炒至荷兰豆，转色为止步骤5:再加入适量的盐步骤6:再加点清水一起煮步...
工具/材料腊肉荷兰豆蒜生抽盐糖操作方法01将荷兰豆的筋摘掉后洗净。02用水泡10分钟。03将蒜和腊肠切片。04起锅热油，倒入蒜炒香。05蒜炒香后，放入腊肠翻炒，直至腊肠变色。06腊肠变色后，放入荷兰豆翻炒。07翻炒均匀后，加入5...
荷兰豆6月份可以种。在六月种植的时候，因为温度比较高，荷兰豆的生长能力加强，其生长期大概只需要两周左右。南方荷兰豆一年四季都可以种植，秋季在8月下旬左右，冬季大棚在10月份后进行，春季露天栽种在2-4月左右，夏季种植可在5...
荷兰豆在荷兰是叫中国豆。荷兰豆较早产自中国南部，所以在荷兰等地有了中国豆这一名称，而且在一些跨国网络交易平台上，中国产的荷兰豆也大都翻译成中国雪豌豆。简介荷兰豆是蝶形花科豌豆属植物，一年生缠绕草本，高90～180cm。...
主食材：荷兰豆500克，鸡肾200克，葱5克，姜5克。配料：油15克，盐6克，蚝油5克。步骤1:准备好荷兰豆步骤2:荷兰豆撕去边，洗净步骤3:准备好鸡肾步骤4:鸡肾切成花，姜切丝步骤5:肾花用油盐，蚝油腌10分钟步骤6:爆香姜丝步骤7:加入肾花步骤...
清炒荷兰豆是一道菜品，制作原料有荷兰豆、大葱、味精等，清炒荷兰豆是很受欢迎的一种做法，极大的保留了荷兰豆最原始的味道,非常好吃，重要的是做法简单，味道清脆爽口，下面就来做一道清炒荷兰豆吧！制作时间：15分钟难易程度：一般...
荷兰豆的原产地在中海沿岸及亚洲西部，中国主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等。荷兰豆适宜生长在湿润、土质疏松、肥沃、透气性好的土壤中，若土壤水分不足，植株则生长不良。生长期需要提供充足的水分和养分，促使植...
主食材：兰州鲜百合150克，干百合花10克，荷兰豆60克。配料：盐2克，糖1克，油茶籽油10克，果醋5克。步骤1:新鲜的兰州百合掰开步骤2:洗净表面泥土步骤3:荷兰豆洗净切段步骤4:干百合花洗净步骤5:温水浸泡后开水煮开捞出过凉备用步骤...
四季豆和荷兰豆的区别在于它们的分类不同，荷兰豆是蝶形花科豌豆属植物，一年生缠绕草本，四季豆是豆科菜豆属，一年生草本植物。四季豆又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，幼茎因品种不同而不同，有的是呈绿色、还有的是暗紫色和淡紫红色。...
荷兰豆炒多久能熟的答案是：五分钟左右。建议将时间控制在五分钟左右。因为焯过水的荷兰豆是很容易熟的，所以炒制的时间不宜过长，一般大火炒制五分钟左右，等到荷兰豆变色就差不多了，时间过长的话容易炒得太软，破坏其口感。不...
主食材：荷兰豆300克，大蒜适量。配料：盐2克，胡椒粉适量，姜粉适量，生抽适量，香油适量，白糖5克，镇江香醋5毫升，辣椒油适量。步骤1:备料步骤2:荷兰豆掐掉筋和两头尖，洗干净备用步骤3:大蒜去皮切碎备用步骤4:锅放适量清水，放入少许盐和...
荷兰豆里面主要的营养是维生素C，叶酸，胡萝卜素，优质蛋白质，钾元素，铁元素，钙元素。另外还会有丰富的纤维，可以减少便秘，有效呵护肠道的健康。荷兰豆和豌豆之间的不同之处荷兰豆属于蝶形花科属植物，豌豆就属于豆科野豌豆类，两者...
食材简介：荷兰豆又称荷仁豆、剪豆、刀刀豆等，是蝶形花科豌豆属植物。荷兰豆的荚果呈长椭圆形，荷兰豆即使成熟后其豆荚仍然很扁，豆粒也很小，所以荷兰豆一般都吃豆荚。营养功效：荷兰豆中还含有特有的植物凝集素、止杈素及赤霉...
主食材：腊肠100克，荷兰豆100克。配料：红椒适量，盐一勺，鸡精一勺。步骤1:腊肠切薄片步骤2:水烧开，下荷兰豆，潮水捞出步骤3:锅烧油，放腊肠，快炒，下红椒荷兰豆大火翻炒步骤4:下入盐、鸡精步骤5:出锅...
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