相关滋补的知识
你知道滋补骨头汤做法大全吗?一起来看看吧操作方法01首先选适量排骨,把排骨用刀切成块,用清水洗净,然后煮锅烧水,把骨头焯一遍水待用。02根据自己的口味,加入适量藕块还有鲜玉米块,红枣枸杞,再放入葱花姜片,八角花椒还有适量食...
猪脚赤豆汤,是一道滋补又好吃的家常菜汤,用赤豆和滋补药材搭配猪脚炖汤,炖出来的汤水味道浓香好吃,下面把它的做法分享给大家参考。工具/材料猪脚700克,赤豆100克,当归、红枣、枸杞、黄氏、姜片适量,料酒1勺。来源:乐哈网著...
工具/材料白萝卜,牛排,八角,桂皮,红枣,操作方法01新鲜白萝卜洗净,切块,装盘备用。02牛排洗净,砍块,装盘备用。03将牛排放在炒锅中翻炒至其变色,加白酒少许,翻炒2分钟,再加白萝卜块,翻炒。04然后将白萝卜与牛排放入炖锅中,加红枣,八角...
黄鳝的营养价值非常高,具有益气补血、补肝肾、强筋骨的功效,用黄鳝炖粥,既滋补又美味好吃,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料黄鳝2条,姜片适量,黄酒2勺。操作方法01首先把黄鳝内脏清理干净,然后用剪刀剪成一段段。02开...
江湖悠悠游戏中玩家可以自由的制作菜谱,其中滋补鲜鱼汤是其中一道菜谱,相信还有很多小伙伴不是很清楚滋补鲜鱼汤食谱配方是什么,下面小编就给大家带来江湖悠悠滋补鲜鱼汤食谱配方介绍,感兴趣的小伙伴们一起来看看吧【配方...
板栗是坚果之中的一种,营养非常丰富,是属于保健食品,具有补肾、养胃的功效,用板栗搭配鸡脚和滋补药材煲汤,煲出来的汤水既好吃又滋补,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料鸡脚100克,板栗100克,当归、党参、枸杞、黄芪、红...
工具/材料番茄2个,鲫鱼1条,豆腐1块,葱,姜,胡椒粉,盐适量操作方法01鲫鱼去鱼鳞,去内脏以及腹部的黑皮,豆腐和番茄切块,葱切段,姜切片,放在一旁备用02将煎锅烧热,倒入植物油,放入姜片翻炒,然后再将鱼放入锅中煎炸,直至鱼两面煎熟03把鱼...
主食材:脊骨1000克,胡萝卜1根,娃娃菜1棵。配料:鸡精1勺,盐2勺,姜4片,葱1颗,节补汤调料适量。步骤1:脊骨冷水下锅焯水步骤2:玉米切段步骤3:胡萝卜切块步骤4:将切片,葱卷好备用步骤5:脊骨炒好后捞出步骤6:放入砂锅煮开后撇去浮沫...
闽南人认为筒骨汤是补钙的佳品。今天小编给大家分享一下营养滋补的白萝卜筒骨汤,希望大家都能喜欢哦。工具/材料材料:白萝卜筒骨姜枸杞桂枝盐鸡精操作方法01将筒骨先清洗干净,然后放入锅里,加入适量的水,煮开;再将筒骨捞出,...
主食材:乳鸽适量,红枣适量。配料:葱7克,姜7克,党参适量,料酒7克,盐2克,胡椒粉2克,鸡精2克。步骤1:乳鸽焯水去血水,捞出备用。步骤2:倒入葱姜,放入党参,放入乳鸽,适量料酒,盐,熬制40分钟。步骤3:沸腾后放红枣,胡椒粉,鸡精,红枣煮熟出锅...
松茸是一种很珍贵的野生菌,因为生长环境要求高,所以至今还不能人工种植,所以变的稀少珍贵,那大家知道松茸最养生和滋补的吃法是什么吗?其实是煲汤,那么今天我就来教大家一道养生滋补的松茸排骨汤!工具/材料松茸排骨蒜姜盐砂...
江湖悠悠游戏中玩家可以自由的制作菜谱,其中滋补大骨汤是其中一道菜谱,相信还有很多小伙伴不是很清楚滋补大骨汤食谱配方是什么,下面小编就给大家带来江湖悠悠滋补大骨汤食谱配方介绍,感兴趣的小伙伴们一起来看看吧【配方...
牛骨中含有较高的磷酸钙,能补充钙质,用牛骨炖粥,炖出来的粥既滋补、保健又浓香好吃,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料牛骨2斤,大米150克,红枣、当归、枸杞、黄芪适量,1勺料酒。操作方法01牛骨清洗干净,红枣、当归、黄芪...
主食材:排骨3斤,茶树菇姬松茸杂菌节补汤料1盒。配料:盐2勺,白糖1勺,料酒2勺。步骤1:将节补汤里的茶树菇、姬松茸、花菇清洗干净,用水浸泡1小时备用步骤2:再将节补汤里的山药、枸杞、红枣清洗干净控水备用步骤3:排骨清洗干净...
主食材:红枣8个,桂圆8个,红糖25克,鸡蛋2个,姜片3片。配料:枸杞适量。步骤1:食材准备好步骤2:红枣去核,桂圆躯壳,姜切片,鸡蛋煮熟剥克步骤3:所有食材放进砂锅步骤4:倒入适量清水,大火煮开,再煮半个小时就可以了...
今天用板栗、香菇和滋补药材搭配鸡翅炖汤,炖出来的鸡汤非常浓香又好喝,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料土鸡翅1个,板栗50克,生香菇1朵,当归、枸杞、黄芪、党参、红枣适量。操作方法01首先把鸡翅清洗干净,然后斩成一...
主食材:乌鸡1只,葱,姜。配料:党参30克,虫花草10克,大枣5克,天麻5克,猴头菇1个,冰糖5克,桂圆3克,陈皮,白胡椒粒1克,良姜1克,枸杞2克,盐。步骤1:乌鸡冷水下锅焯水步骤2:倒入准备好的香料步骤3:倒入葱姜步骤4:盖盖小火煨制90分钟步骤5:...
这段时间感觉有点贫血,所以正在食疗进补的阶段,今天用滋补药材搭配土鸡滚汤,滚出来的汤水非常浓香,鸡肉营养一点不流失,非常嫩滑好吃,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料土鸡200克,当归、党参、枸杞、黄芪、红枣适量。操...
今天用瘦肉、赤豆、香菇搭配滋补药材炖汤,炖出来的汤水既滋补又好吃,这道汤适合贫血和女性们食用,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料瘦肉100克,赤豆、香菇、当归、党参、黄芪、枸杞、红枣、黄酒适量。操作方法01把全...
这段时间腰骨有点酸累,所以抓点滋补中药做药膳,补一补,今天的药膳滋补汤是用首乌、牛膝、茯苓、当归、党参、黄芪、枸杞搭配瘦肉鸡脚炖汤,炖出来的汤具有补气养血、补肝肾、强筋骨的功效,下面分享它的做法给大家看看。工具...
主食材:猪心1个,榴莲300克,黄酒300毫升,冰糖适量,红糖1大勺,姜片6片,开水1200毫升。配料:桂圆10颗,党参3根,红枣15颗。步骤1:水开后放入姜片和猪心,煮10分钟。步骤2:猪心变色,捞出洗净步骤3:砂锅中放入猪心、桂圆、党参步骤4:倒入...
鸡脚瘦肉红皮花生汤,是一道非常滋补又好喝的家常汤,用鸡脚、瘦肉、红皮花生搭配当归、枸杞、黄芪、红枣炖出来的汤,既滋补又好喝,下面小编把它的做法分享给大家看看。工具/材料鸡脚150克,瘦肉200克,红皮花生150克,当归、枸杞...
操作方法01莲子煲猪肚,主要原料:猪肚,莲子,红枣等,加各种葱姜料酒等,大火烧开转小火煮一个小时。非常的滋补身体,并且增强抵抗力。02萝卜丝鲫鱼汤,主要原料:鲫鱼,白萝卜,加生姜葱等熬制而成。非常的营养。喝了以后,也可以对身体有...
主食材:鸡腿2只,节补汤1盒。配料:葱花适量,盐适量。步骤1:材料备好,我用了一个小笨鸡的两只鸡腿和鸡脖,把鸡腿等洗干净,冷水下入煮锅,加入料酒煮开后捞出备用;节补汤是很适合夏季的赤小豆茯苓芡实汤料!步骤2:我用的是现成的盒装...
主食材:白萝卜3根,虾皮20克,香葱一把。配料:生抽蚝油酱汁50毫升,花生油10毫升。步骤1:准备食材步骤2:萝卜刨皮切成块,香葱洗净切段步骤3:锅内放水放萝卜步骤4:再倒入虾皮步骤5:大火煮开步骤6:然后文火炖半小时步骤7:倒入葱...
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