无油无糖玉米烙怎么做好吃
来源:趣秒懂 2.07W
主食材:玉米粒200克,玉米淀粉30克,鸡蛋1个。
配料:牛奶15克,白糖适量,黑芝麻适量。
步骤1:玉米粒要提前煮熟备用
步骤2:把玉米粒,鸡蛋,玉米淀粉,牛奶混合
搅拌均匀
早餐机刷油,预热后,放入玉米粒。铺平。
步骤4:加热1-2分钟即可,撒上白糖和黑芝麻即可。
2分钟就能做好,减脂早餐吃它,快手健康又低脂
主食材:玉米粒200克,玉米淀粉30克,鸡蛋1个。
配料:牛奶15克,白糖适量,黑芝麻适量。
步骤1:玉米粒要提前煮熟备用
步骤2:把玉米粒,鸡蛋,玉米淀粉,牛奶混合
搅拌均匀
早餐机刷油,预热后,放入玉米粒。铺平。
步骤4:加热1-2分钟即可,撒上白糖和黑芝麻即可。
2分钟就能做好,减脂早餐吃它,快手健康又低脂