胚芽米蛋炒饭怎么做好吃
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主食材:胚芽米饭一碗,鸡蛋两个。
配料:青豆适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,红椒适量,腊肠适量,葱花少量,干辣椒少量,盐少许,温水一勺。
步骤1:隔夜剩的一碗狠粮米饭,
步骤2:青豆煮熟,胡萝卜焯一遍水,
步骤3:炒香葱花、干辣椒,倒入胡萝卜,
步骤4:煸炒一会倒入青豆、黄瓜丁,
步骤5:在倒入红椒丁、腊肠,少许盐调味,盛出备用,
步骤6:两鸡蛋加一勺温水、少许盐打散,热锅冷油,
步骤7:倒入蛋液,铺匀锅底,
步骤8:蛋液炒制将要凝固时加入剩米饭,
步骤9:翻炒均匀,盛出即可。“狠粮优选胚芽米,健康膳食好搭档”!