健脾养肝的养生菜就是它，山药炒木耳怎么做好吃
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主食材：山药200克，胡萝卜150克，莴笋100克，黑木耳5克。
配料：食盐5克，葡萄籽油10毫升，水适量。
步骤1:
锅内倒入10ml葡萄籽油
步骤2:
先将胡萝卜片放入锅内，并煸炒几下
步骤3:
倒入山药片继续煸炒
步骤4:
倒入事先泡发好的黑木耳，煸炒均匀
步骤5:
倒入莴笋片继续翻炒均匀
步骤6:
加入适量的水，盖上锅盖焖煮5分钟
步骤7:
打开锅盖，放入5g食盐煸炒几下，即可关火盛出
步骤8:
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