桃胶是吃的还是擦的

可以吃，也可以擦。

桃胶是桃树树枝受伤之后分泌出来的一种黏稠物质，它经过一段时间的风吹日晒之后就会凝固成半透明的颗粒，它不仅是一种养生食材，也是一种中药，具有很多的功效与作用，所以它除了吃以外，也是可以外用的，可以起到一定的美容护肤效果，深受女性朋友们的喜欢。

桃胶可以煮熟之后擦在脸上敷面膜，这是最常见的一种美容方式，它的具体做法有两种：

1、煮化敷脸：

将桃胶泡发好弄干净，然后放锅里面加水炖煮，直到桃胶完全煮烂变粘周，再放入压缩面膜，浸泡开了之后就可以敷在脸上了，敷的时间不要太长，一般十分钟左右后就可以用清水洗干净了。

2、磨成粉敷脸：

将桃胶洗干净，晾干水分，然后磨成粉末，再将干净的桃胶粉放锅里面加水煮熟，直到煮出胶变粘稠，就可以关火，等放冷了就可以直接涂抹到脸上敷面膜，一般敷10—15分钟左右就用清水冲洗干净。