生活 素炒西兰花怎么做 来源:趣秒懂 6.88K 1、把蒜拍碎切成末。2、把切好的西兰花放入沸水中烫一下。3、捞出沥干水分备用。4、起锅烧油,倒入蒜末、辣椒段。5、炒香后倒入准备好的西兰花。6、翻炒两三分钟后加入酱油和盐。7、翻炒至均匀即可出锅。 西兰花