减肥能吃的花生南乳猪蹄的做法
来源：趣秒懂 1.8W
主食材：猪蹄273克，花生102克。
配料：南乳2小块，玉米油5毫升，冰糖2克，酱油3毫升，葱2克，盐1克，蒜2克，姜3片。
步骤1:
根据食材种类和重量，备好
步骤2:
蒜切碎
步骤3:
葱切段
步骤4:
取一奶锅，加入1000毫升水，加入姜片和葱段，加入洗过的猪蹄
步骤5:
煮出血沫后，捞出猪蹄
步骤6:
将猪蹄放入冰水浸泡五分钟，捞出
步骤7:
热锅冷油，约20秒，加入蒜末，炒香
步骤8:
放入猪蹄，炒香炒脆
步骤9:
倒入南乳
步骤10:
加入足够的水，再加花生
步骤11:
加入冰糖，盖上盖子，煮约20分钟
步骤12:
香喷喷的花生南乳猪蹄就做好啦
