酱焖黄花鱼怎么做好吃

来源:趣秒懂 1.8W

主食材:黄花鱼1条,红椒1/3个,黄椒1/3个,胡萝卜1/2个,生姜5片,小葱2根。

配料:油8克,盐3克,料酒8克,蚝油5克,花椒粒12粒,黄豆酱20克。

步骤1:
酱焖黄花鱼怎么做好吃

准备好黄花鱼一条。

步骤2:
酱焖黄花鱼怎么做好吃 第2张

准备好红椒、青椒、胡萝卜、小葱、姜。

步骤3:
酱焖黄花鱼怎么做好吃 第3张

葱姜切好待用。

步骤4:
酱焖黄花鱼怎么做好吃 第4张

蔬菜切好待用。

步骤5:
酱焖黄花鱼怎么做好吃 第5张

锅中倒入油,加入花椒粒煸香。

步骤6:
酱焖黄花鱼怎么做好吃 第6张

放入黄花鱼煎一下。

步骤7:
酱焖黄花鱼怎么做好吃 第7张

中小火儿煎两三分钟后翻面,继续煎2-3分钟。

步骤8:
酱焖黄花鱼怎么做好吃 第8张

放入葱椒煸香。

步骤9:
酱焖黄花鱼怎么做好吃 第9张

放入料酒、蚝油。

步骤10:
酱焖黄花鱼怎么做好吃 第10张

放入盐,加入300ml水。

步骤11:
酱焖黄花鱼怎么做好吃 第11张

火烧开水,改小火炖3分钟。

步骤12:
酱焖黄花鱼怎么做好吃 第12张

加入20ml黄豆酱。

步骤13:
酱焖黄花鱼怎么做好吃 第13张

黄豆酱搅拌均匀,改中火儿改改慢炖5分钟。

步骤14:
酱焖黄花鱼怎么做好吃 第14张

将鱼翻面,再慢炖5分钟。

步骤15:
酱焖黄花鱼怎么做好吃 第15张

加入蔬菜丁大火烧开锅。

步骤16:
酱焖黄花鱼怎么做好吃 第16张

一分钟后即可出锅了。

步骤17:
酱焖黄花鱼怎么做好吃 第17张

一盘色香味俱全的酱焖黄花鱼就上桌了!补充各种营养哟,吃起来吧!

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