七日减肥餐,月瘦10斤之莲藕芹菜怎么做好吃

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主食材:莲藕一段,芹菜两根,花生一碗。

配料:八角桂皮一些,香菜一些,生抽一些,糖一些,盐一些。

步骤1:
七日减肥餐,月瘦10斤之莲藕芹菜怎么做好吃

原材料准备

步骤2:
七日减肥餐,月瘦10斤之莲藕芹菜怎么做好吃 第2张

切好

步骤3:
七日减肥餐,月瘦10斤之莲藕芹菜怎么做好吃 第3张

热水,加入八角桂皮

步骤4:
七日减肥餐,月瘦10斤之莲藕芹菜怎么做好吃 第4张

加入花生,煮

步骤5:
七日减肥餐,月瘦10斤之莲藕芹菜怎么做好吃 第5张

加入莲藕,煮

步骤6:
七日减肥餐,月瘦10斤之莲藕芹菜怎么做好吃 第6张

捞出花生和莲藕后,加入芹菜,煮

步骤7:
七日减肥餐,月瘦10斤之莲藕芹菜怎么做好吃 第7张

捞出后,加入香菜,淋上生抽调料

步骤8:
七日减肥餐,月瘦10斤之莲藕芹菜怎么做好吃 第8张

淋上香油

步骤9:
七日减肥餐,月瘦10斤之莲藕芹菜怎么做好吃 第9张

完成

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