减肥餐 | 莲藕夹肉的做法
来源:趣秒懂 1.92W
主食材:莲藕200克,肉沫150克。
配料:酱油少许。
步骤1:根据食材的种类和分量,备好
步骤2:莲藕去皮
步骤3:莲藕切薄片
步骤4:切好的莲藕,煮一下
步骤5:莲藕片煮好捞出
步骤6:拿两片莲藕,肉沫夹中间
步骤7:中间打入一个鸡蛋
步骤8:隔水蒸10分钟左右,就取出
步骤9:淋上酱油即可
主食材:莲藕200克,肉沫150克。
配料:酱油少许。
步骤1:根据食材的种类和分量,备好
步骤2:莲藕去皮
步骤3:莲藕切薄片
步骤4:切好的莲藕,煮一下
步骤5:莲藕片煮好捞出
步骤6:拿两片莲藕,肉沫夹中间
步骤7:中间打入一个鸡蛋
步骤8:隔水蒸10分钟左右,就取出
步骤9:淋上酱油即可