法式羊排怎么做好吃
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主食材：羊排200克，迷迭香少量，海盐少量，现磨黑胡椒碎适量，茶花籽油少量。
配料：西兰花少量，洋葱少量，糖醋莲藕一片。
步骤1:
准备食材，莲藕片是装饰没有可以不用
步骤2:
羊排洗干净，加入迷迭香，海盐，黑胡椒碎腌制15分钟
步骤3:
锅中倒入茶花籽油
步骤4:
开始做之前锅中可以烧水先煮西兰花
步骤5:
煎锅烧热，放入腌好的羊排
步骤6:
放入迷迭香
步骤7:
洋葱翻动煎羊排
步骤8:
西兰花捞出，装盘可以撒一点黑胡椒碎和海盐
步骤9:
煎熟的羊排装盘
步骤10:
装盘完成，再现磨黑胡椒撒一点即可
