山药南瓜玉米汁(祛湿排毒养颜)怎么做好吃
来源:趣秒懂 1.46W
主食材:甜玉米1根,老南瓜200克,山药200克。
配料:水1000毫升。
步骤1:准备好山药,削皮洗净待用。
步骤2:准备好玉米,洗净待用。
步骤3:准备好老南瓜,削皮洗净待用。
步骤4:将南瓜和山药切小块儿待用。
步骤5:将玉米粒切下待用。
步骤6:将南瓜和山药放入破壁机中。
步骤7:将玉米粒放入破壁机中。
步骤8:倒入1000ml水。
步骤9:破壁机选择玉米汁按键,大约30多分钟制作好。
步骤10:香浓的玉米汁做好了。
步骤11:丝滑香甜的山药南瓜玉米汁就上桌了!