怎么做凉拌豆腐皮

怎么做凉拌豆腐皮:

食材：

干豆腐皮80克，胡萝卜40克，大葱1段，香菜1颗，生抽2勺，醋2勺，辣椒油1勺

凉拌豆腐皮的做法：

1.干豆腐皮放入温水中泡10分钟，取出切条，胡萝卜切丝，大葱切丝，香菜切碎。

2.豆腐皮放入沸水中焯水10秒，捞出沥干。

3.碗中放入豆腐皮、胡萝卜丝、大葱丝、生抽2勺，醋2勺，辣椒油1勺、盐半勺、鸡精半勺拌匀，盛入盘中撒上香菜即可。

小贴士：

豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高;豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏，并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

凉拌豆腐皮是一道好吃的凉菜，用上了多种多样的调味料，制作出来的菜肴鲜香十足，凉拌豆腐皮的做法也比较简单，得到了很多人的喜爱，大家都赶紧试试吧!