绿豆沙馅怎么做好吃
来源：趣秒懂 2.54W
主食材：脱皮绿豆450克。
配料：白糖230克，色拉油180克，麦芽糖90克。
步骤1:
脱皮绿豆浸泡12小时，洗干净，冷水上锅蒸40分钟。
步骤2:
称糖
步骤3:
色拉油
步骤4:
麦芽糖，我不小心倒多了，90克就行。我用的展艺大家随意。
步骤5:
蒸熟的绿豆倒入盆中，趁热倒入白糖，色拉油，麦芽糖搅拌均匀。
步骤6:
搅拌后糖化开是有点稀的状态，这样用破壁机打磨的时候就可以少加点水，减少炒制时间。
个人觉得用破壁机打出的豆沙质感更细腻。当然过筛直接炒也是可以的，以后我试验了跟大家分享。
分二次放入破壁机（你的破壁机我又不心疼，你一次打磨请随意咯）。打的时候根据需要酌情加水，水越多后面越难炒，我总共加了1小碗。
步骤8:
打成细腻的豆糊倒入不粘锅中！切记是不粘锅！
步骤9:
不停的搅拌，这是一个考验耐心考验臂力的时候，双手不停的替换，come on baby!
步骤10:
一小时炒完，终于不粘锅铲，微微析油了，挥汗如雨啊！
步骤11:
微微放凉，再戴上手套按揉几下，豆沙会更柔软细腻。
冷藏3～5天，长期不用建议冷冻保存，用之前取出室温解冻后再揉揉就行。
最后炒出1200克成品豆沙，膨胀了2.6倍。
此处鸣放礼炮祝贺我节约了40块钱（约对半的价格），话说一小时的臂力，40究竟值不值大伙去讨论，其实自己吃更多的是零添加更健康吧
