藜麦鸡蛋饼,低脂低卡又好吃怎么做好吃
来源:趣秒懂 1.65W
主食材:藜麦80克,鸡蛋1个,胡萝卜半个。
配料:面粉2勺,盐1勺,胡椒粉适量,黑芝麻适量。
步骤1:藜麦里加入水煮15分钟
步骤2:沥干水分备用
步骤3:胡萝卜切碎
步骤4:藜麦里加入胡萝卜,鸡蛋,和面粉
步骤5:搅拌均匀后加入盐和胡椒粉拌匀
步骤6:电饼档刷油,倒入藜麦面糊,加热到两面金黄
步骤7:藜麦鸡蛋饼就做好了
步骤8:低脂营养又好吃,做早餐非常好。
主食材:藜麦80克,鸡蛋1个,胡萝卜半个。
配料:面粉2勺,盐1勺,胡椒粉适量,黑芝麻适量。
步骤1:藜麦里加入水煮15分钟
步骤2:沥干水分备用
步骤3:胡萝卜切碎
步骤4:藜麦里加入胡萝卜,鸡蛋,和面粉
步骤5:搅拌均匀后加入盐和胡椒粉拌匀
步骤6:电饼档刷油,倒入藜麦面糊,加热到两面金黄
步骤7:藜麦鸡蛋饼就做好了
步骤8:低脂营养又好吃,做早餐非常好。