银耳燕麦粥怎么做好吃
来源:趣秒懂 2.74W
主食材:泡发的银耳50克,小米20克,燕麦20克。
配料:枸杞少许,山药适量。
步骤1:准备主料。
步骤2:砂锅水开以后放入燕麦,小米。
步骤3:放银耳。
步骤4:贴着锅底搅拌一下,防止糊底。大火煮开,改小火煮20分钟。
步骤5:山药去皮切块儿备用。
步骤6:燕麦煮熟后放入山药,煮10分钟。
步骤7:组织山药绵软即可关火,放入枸杞。
步骤8:搅拌均匀即可,趁热食用。牧乐民钢切燕麦粒,饱腹不升糖,央视7专题报道产品
主食材:泡发的银耳50克,小米20克,燕麦20克。
配料:枸杞少许,山药适量。
步骤1:准备主料。
步骤2:砂锅水开以后放入燕麦,小米。
步骤3:放银耳。
步骤4:贴着锅底搅拌一下,防止糊底。大火煮开,改小火煮20分钟。
步骤5:山药去皮切块儿备用。
步骤6:燕麦煮熟后放入山药,煮10分钟。
步骤7:组织山药绵软即可关火,放入枸杞。
步骤8:搅拌均匀即可,趁热食用。牧乐民钢切燕麦粒,饱腹不升糖,央视7专题报道产品