茄子不要油炸了,蒸着吃才更健康:肉沫蒸怎么做好吃

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主食材:肉沫100克,白糖半勺,生抽1勺,料酒1勺,洋葱1/4颗,红椒1/4颗,大葱1节,葱叶少许,料酒1勺,盐1勺+1勺,五香粉半勺,鸡粉半勺。

配料:油适量。

步骤1:
茄子不要油炸了,蒸着吃才更健康:肉沫蒸怎么做好吃

茄子清洗干净,撒上盐腌制10分钟

步骤2:
茄子不要油炸了,蒸着吃才更健康:肉沫蒸怎么做好吃 第2张

将红椒、洋葱、大葱切碎备用

步骤3:
茄子不要油炸了,蒸着吃才更健康:肉沫蒸怎么做好吃 第3张

热锅凉油滑入肉沫翻炒至变色

步骤4:
茄子不要油炸了,蒸着吃才更健康:肉沫蒸怎么做好吃 第4张

倒入料酒翻炒均匀

步骤5:
茄子不要油炸了,蒸着吃才更健康:肉沫蒸怎么做好吃 第5张

依次放入盐,五香粉,鸡粉,白糖,生抽,老抽调味

步骤6:
茄子不要油炸了,蒸着吃才更健康:肉沫蒸怎么做好吃 第6张

翻炒均匀后放入红椒和洋葱丁翻炒均匀

步骤7:
茄子不要油炸了,蒸着吃才更健康:肉沫蒸怎么做好吃 第7张

关火后放入葱花翻炒均匀放置备用

步骤8:
茄子不要油炸了,蒸着吃才更健康:肉沫蒸怎么做好吃 第8张

腌制好的茄子,冲洗掉盐分,两手攥干水份

步骤9:
茄子不要油炸了,蒸着吃才更健康:肉沫蒸怎么做好吃 第9张

平铺在一个深盘里

步骤10:
茄子不要油炸了,蒸着吃才更健康:肉沫蒸怎么做好吃 第10张

均匀的铺上刚炒好的肉沫

步骤11:
茄子不要油炸了,蒸着吃才更健康:肉沫蒸怎么做好吃 第11张

移入蒸屉大火蒸10分钟

步骤12:
茄子不要油炸了,蒸着吃才更健康:肉沫蒸怎么做好吃 第12张

出锅后撒上葱花即可上桌

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